Любое агентство по сертификации PADI или главный инструктор по дайвингу, вероятно, смогут подтвердить вас и подготовить вас к тому, что вы можете столкнуться с подполье.  Хороший общий фитнес-уровень важен для перехода на спелеологию.  Большинство пещер требует много ходьбы, скалолазания и ползания.  Выпивать много воды и есть хорошо сбалансированные блюда - необходимость поддерживать свою энергию.  Если вы спешите в изолированных районах, вам может потребоваться отличная форма.  Вы можете совершать походы вверх и вниз по горам, в экстремальной жаре, и нести большой груз пищи и оборудования только, чтобы добраться до пещеры.  

Требования к снаряжению/упаковочные листы.

Самые простые и начинающие пещерные поездки нуждаются в небольшом снаряжении помимо фонарика, например, крепкой паре обуви и, возможно, небольшого количества воды.  Это для вашего пробега на пещерном участке, который требует очень мало знаний об обрушении.  Для опытного спелеолога правильное и безопасное использование оборудования с помощью информации, обучения и демонстрации может спасти жизнь.  Головная лампа, одна из самых важных частей оборудования для обрушения, если не самая важная, находится в ее элементе при обрушении.  Это один из самых полезных предметов, чтобы вы могли видеть все, как вы выглядите, и по-прежнему держать руки свободными, чтобы лазить и удалять летучих мышей.  Белые светодиоды - это лучший выбор для пещер, хотя новые и более дорогие, чем обычные электрические и галогенные светильники.  Большинство спелеологов несут несколько резервных источников света в случае сбоя первичного источника.  Карбидные лампы, фавориты с шахтерами и могут быть найдены на любом блошином рынке угля, по-прежнему используются спелеологами, хотя они постепенно исчезают в памяти.  Падающие предметы, такие как камни и сталактиты, являются причиной многих травм, большинство незначительных, и их лучше избегать, всегда надевая шлем.  Вы можете найти старые горные шлемы вблизи многих мест пещеры или большинство других типов головных уборов.  Для некоторых более углубленных исследований в пещере могут потребоваться канаты и оборудование для скалолазания.  По соображениям безопасности попробуйте завязать узел в конце веревки раппеля и не использовать карабин для прикрепления к ремню безопасности.  Если вы не знаете, что это значит, попросите кого-нибудь, кто это сделает.  Учитывая, что погода в пещерах сильно варьируется, будет и выбор одежды.  Многие пещеры сидят в тропических районах, поэтому могут быть пригодны тонкие слои, хотя для предотвращения ссадин рекомендуется использовать более толстые слои.  В холодных пещерах необходимо использовать флисовый костюм, полипропиленовое нижнее белье и водонепроницаемую одежду.  Если вы ныряете, вам понадобится гидрокостюм, чтобы выдержать холодную воду, не говоря уже о полном диапазоне аквалангистов.